Calculadora de grasa corporal

¿Cómo calcular la grasa corporal?

Selecciona hombre o mujer y entra tu peso y cintura. Asegúrate de que especificas las unidades de medición adecuadas, libras o kilogramos para el peso y pulgadas o centímetros para la circunferencia de la cintura, medida a nivel del ombligo.

Esta calculadora gratis y en línea es útil para medir con exactitud la cantidad o el índice de grasa de tu cuerpo, que lo expresará en porcentajes y en libras o kilogramos. Te dirá si eres fitness, atlético o atlética, demasiado delgada o delgado, obeso o obesa y si es necesario hacer ejercicios o cambiar la dieta. El porcentaje ideal varía según el sexo y la edad.